Kurset består av tre ukentlige samlinger à to timer, med følgende temaer:

• Å være pårørende i ulike faser over tid. Reaksjoner, belastninger og behov.
• Hvordan utsettes pårørende for egen helsesvikt? Fokus på pårørendes egen helse og mestring.
• Pårørendes kommunikasjon og samarbeid med helsevesenet og andre støttespillere.

Undervisningen gis av ansatte ved PårørendeSenteret og lærings- og mestringssenteret Helse Stavanger HF, samt pårørende med ulik erfaringsbakgrunn.

Hvert kurs har 15 deltakere.

1. ETABLER SAMARBEID. Etabler et godt samarbeid om planlegging og ledelse av kurset. Fint om dere får til samarbeid mellom flere kommuner, spesialisthelsetjeneste og frivillige organisasjoner. Dette kan styrke både den faglige kvaliteten på kurset, og gjøre markedsføringen og rekrutteringen til kurset mer effektiv.
2. FÅ MED PÅRØRENDE i planlegging og evalueringer av kurset, og som erfaringsformidlere i kurset.
3. INNHENT KUNNSKAP fra andre som har drevet lignende pårørendekurs. Du kan for eksempel ta kontakt med oss, dersom du vil høre mer om våre erfaringer og vårt kursopplegg. E-post: parorende@parorendesenteret.no / telefon: 51 53 11 11.
4. TILPASS KURSET LOKALE RESSURSER. Gi kurset et innhold som er tilpasset den kompetansen og de ressursene dere har tilgjengelig lokalt.
5. KOM I GANG. Start der dere er, og gjør nødvendige justeringer underveis.
6. JEVNLIG EVALUERING. Bruk skriftlige og muntlige tilbakemeldinger fra kursdeltakerne i videreutvikling av kurset i faste samarbeidsmøter.
7. MARKEDSFØRING. Ingen melder seg på kurs de ikke har hørt om. Spre informasjon om kurset i ulike medier og nettverk, og anerkjenn markedsføringen som en viktig del av jobben.
8. KONTINUITET. Prøv å få etablert tilbudet som et fast tilbud, med mulighet for kontinuerlig påmelding til en fast adresse. Slik kan det innarbeides godt i pårørendes og samarbeidspartneres bevissthet.
9. INDIVIDUELLE KUNNSKAPSBEHOV.: Husk at pårørende har ulike behov for kunnskap, veiledning og støtte. Prøv å tilrettelegge for individuelle tilbud pårørende, i tillegg til kurstilbud.

10. SPRE KUNNSKAPEN dere får fra pårørendearbeidet til andre som kan nyttiggjøre seg det.

• Forfatter av dette praksiseksemplet er Liv Kleppe, klinisk sosionom og familieterapeut ved Pårørendesenteret i Stavanger.
• Teksten er et resultat av skrivekurs arrangert i samarbeid mellom NAPHA (Nasjonalt kompetansesenter for psykisk helsearbeid) og NK LMS (Nasjonalt kompetansesenter for læring og mestring.) i 2013.
• Deltakerne på kurset formidler erfaring fra organisering av ulike ærings- og mestringstilbud.
• Serie: I perioden november 2013 - februar 2014 publiseres tekstene på våre respektive nettsteder: Du finner dem på Psykiskhelsearbeid.no under temaet Læring og mestring og på NK LMS' nettsted mestring.no.