Lær om selvorganisert selvhjelp!

Lær om selvorganisert selvhjelp!

Publisert: 24. mai 2012.   Endret: 19. mars 2019

Selvhjelp Norge har på oppdrag fra Helsedirektoratet utarbeidet en e-læringsressurs. Den skal vekke nysgjerrigheten og gi deg grunnleggende kunnskap.

Selvorganisert Selvhjelp - e-læringsressurs

ELI GODAGER, rådgiver i Nasjonalt kompetansesenter for selvorganisert selvhjelp.

ELI GODAGER, rådgiver i...

Målet med den digitale læreboken, eller e-læringsmodulen - fra Selvhjelp Norge er at alle som er interessert skal kunne lære om hvordan Selvhjelp kan taes i bruk.

Kjenner du til selvhjelp?

-E-læringsressursen skal vekke nysgjerrigheten. Den skal gi grunnleggende kunnskap om hva selvorganisert selvhjelp er, og inspirere til å ta det i bruk, sier Eli Vogt Godager, rådgiver i Selvhjelp Norge til NAPHA.no.

Du blar deg lett frem og tilbake gjennom de åtte kapitlene. Her får du innføring i prinsipper og rammer for selvhjelp og praktiske råd om hvordan komme gang. Du kan lese om andres erfaringer med selvhjelpsgrupper og hva forskere sier om selvhjelp.

Hele "boken" kan oppleves på 40 minutter. Du leser, ser, får innsikt og praktiske råd.

Starte en gruppe i ditt nærområde?

-Vi tenker oss ulike bruksområder for e-læringsmodulen, sier Eli Vogt Godager, rådgiver i Selvhjelp Norge.

Blant annet kan grupper som ønsker å starte nye selvorganiserte selvhjelpsgrupper lokalt ha bruk for den.

-Kanskje mangler det noen til å sette i gang en gruppe på stedet du bor. Da du sammen med flere få tips til hvordan dere starte opp, sier hun.  

Les deg opp før kurs!

Modulen er også brukes som forberedelse til kurs.

-Selvhjelp Norge reiser rundt i landet og gir opplæring. Da kan det være nyttig å for deltakerne å bla gjennom denne på forhånd, sier Godager.

-Befriende!

  • Selvhjelp har vært beskrevet som et Mentalt treningsstudio, av Siv Helen Rydheim fra Finnmark.
  • Les også hva Siv Helen Rydheim har skrevet om egen erfaring med Selvorganisert Selvhjelp på Psykisk helsearbeid.no

Her finner du ressursen!

Du finner E-læringsmodulen om Selvorganisert Selvhjelp hos Selvhjelp.no  Norge og i kunnskapsbasen Psykiskhelsearbeid.no.

Etterhvert håper Eli Vogt Godager å gjøre den tilgjengelig i helseforetakenes læringsportaler.

Selvorganisert Selvhjelp
  • Selvhjelp Norge skal bidra til at alle i Norge vet hva selvorganisert selvhjelp er og kan ta kunnskapen i bruk når livsproblemer oppstår.
  • Selvhjelp Norge er et av tiltakene i Nasjonal plan for selvhjelp (rapport IS-1212, fra Sosial- og helsedirektoratet, 2004).
ELI GODAGER, rådgiver i Nasjonalt kompetansesenter for selvorganisert selvhjelp.

Mer om

Nyheter Selvhjelp Selvorganisert selvhjelp

Les også

Publisert: 06/11/2017

Horten satser på selvorganisert selvhjelp

Publisert: 20/11/2017

Fredrikstad: Anbefaler selvhjelp etter Rask psykisk helsehjelp

Publisert: 03/5/2011

Selvhjelp - et slags mentalt treningsstudio

Publisert: 18/11/2011

Nytt selvhjelpskontor i Stavanger

Publisert: 02/1/2013

Takler livet bedre med selvhjelp

Aktuelt
Publisert: 20/1/2025
Webinar

Konkrete tips for å beholde seniorer i arbeidslivet

– Veldig få kommuner har en strategi for å beholde seniorer i arbeid. Her er det en jobb å gjøre.

Siste fra Kunnskapsbasen
Publisert: 16/1/2025
Foredrag

Tre grep kan løse utfordringen med for få yrkesaktive hender i 2050

– Norge får flere eldre og færre yngre og vil komme til å mangle arbeidskraft. Men mye kan gjøres, for å forebygge dette.

Publisert: 03/12/2024
Praksiseksempel

Tar grep for å gi innbyggerne i Lillestrøm lettere vei til psykisk helsehjelp

– Vi har ryddet i tilbudene, slik at det skal bli enklere for de som bor her i kommunen å bruke oss