Tips til å takle en som er psyk

Ikke vær redd for fysisk kontakt, skriver Psyk (17).

Si ;D-innlegg: Vi leser mye om hvordan man skal takle å være psyk, men hvordan skal man egentlig takle å være med en som er psyk?

Dette er et Si ;D-innlegg. Meninger i teksten står for skribentens regning. Innlegg kan sendes inn her.

– Tenk før du snakker! Er det noe negativt om personen? Er du uenig noe hen sier? Om ja, tenk igjen.

– Ikke vær redd. Ta føringen og snakk med bestemt tone, uten å virke aggressiv.

– Vis empati, men ikke fokuser for mye på de negative sidene av saken.

Unngå ordene aldri og alltid

– Ikke vær redd for fysisk kontakt. En klem kanskje? Eller et vennlig håndtrykk? High five!

– Fortsett samtalen med å stille et positivt spørsmål.

– Unngå ordene aldri og alltid.

– Ikke hev stemmen. Ikke vær aggressiv.

– Ikke sky samtaleemner. Da blir det som en stor rosa elefant i rommet som kan skade mer enn å snakke om det.

– Fortell gjerne om egne vanskeligheter, men ikke lag det til en konkurranse om «hvem som har det vondest».

– Vær forsiktig med å dra paralleller fra tidligere opplevelser, samtaler og personer.

Disse er basert på egne erfaringer og ønsker. Ingen mennesker er like, men dette kan kanskje gi nye tanker eller ikke være til nytte i det hele tatt.


Psykisk helse er et viktig tema. Du kan lese flere innlegg som tar opp problematikken her:

Følg Si ;D påFacebook ogTwitter!


Radiodokumentar - ett år i livet til en avgangselev

Avgangselev Selma Moren (19) brukte lydopptager som dagbok et helt skoleår. Her er resultatet. Rått og ærlig.
Hør podkasten med ett klikk her:


Si ;D har egen podkast!

Er unge i dag mer utsatt for å en spiseforstyrrelse? I denne podkasten kan du møte Leif-Erik Sørensen (19), som selv har slitt med spiseforstyrrelser. Hvordan opplevde han å være gutt med det mange tror er en jentesykdom?
Hør episoden her!


Slik blir du abonnent:

  • For iTunes: Trykk her
  • Android eller annen telefon? Søk på Si ;D i din podkast-app.
  • Soundcloud: Trykkher