Norsk Friluftsliv

Ni av ti nordmenn føler seg mindre bekymret ute i naturen

Del
Ute i frisk luft har vi det bedre. I en ny Ipsos-undersøkelse svarer ni av ti at de føler seg mindre bekymret når de er ute i naturen.
KORONAVENNLIG: I naturen er det både rom for å senke skuldene, og enklere å holde meteren. Foto: Helene Rønningstad Halsos
KORONAVENNLIG: I naturen er det både rom for å senke skuldene, og enklere å holde meteren. Foto: Helene Rønningstad Halsos

– Naturen er gull verdt for den psykiske helsen vår, sier Bente Lier, generalsekretær i fellesorganisasjonen Norsk Friluftsliv, som har initiert Ipsos-undersøkelsen.

Der svarer 89 prosent at de er helt eller delvis enig i at de føler seg mindre bekymret og lettere til sinns ute i naturen.

Voksne mellom 25 og 39 år er de som oppgir å ha aller best effekt av å komme seg ut. Av disse er hele 71 prosent helt enige i at de bekymrer seg mindre når de er ute.

At naturen har gode psykiske helsegevinster, underbygges også av forskning. En amerikansk studie fra tidligere i år viste for eksempel at bare 10 minutter i naturen kan være nok til å redusere stress.

Lier mener dette er noe alle bør benytte seg av, spesielt i perioden vi nå er inne i.

– Med dagens strenge koronatiltak kan jeg forstå hvis en del synes at dørstokkmila har blitt litt lengre i disse dager. Men faktisk er det akkurat nå vi trenger å komme oss ut, for å senke skuldrene og lufte hodet litt, sier hun.

Norsk Friluftsliv har nå en klar oppfordring til alle i hele landet.

– Vi oppfordrer alle til å komme seg ut i frisk luft minst en gang om dagen, i vår nye kampanje #1omdagen. Selv om mye er stengt, er naturen fortsatt åpen, og vi håper at denne huskeregelen kan hjelpe flere å komme seg ut, sier Lier.

Resultatene fra undersøkelsen, som ble gjennomført i november, er på linje med tall fra tidligere i vår. Da svarte ni av ti nordmenn at ble mindre stresset av en tur ut i naturen.

Nøkkelord

Kontakter

Bilder

KORONAVENNLIG: I naturen er det både rom for å senke skuldene, og enklere å holde meteren. Foto: Helene Rønningstad Halsos
KORONAVENNLIG: I naturen er det både rom for å senke skuldene, og enklere å holde meteren. Foto: Helene Rønningstad Halsos
Last ned bilde

Dokumenter

Om Norsk Friluftsliv

Norsk Friluftsliv
Norsk Friluftsliv
Christian Krohgs gate 10
0186 Oslo

23 31 09 80http://www.norskfriluftsliv.no

Norsk Friluftsliv er fellesorganisasjonen for de 18 store friluftslivsorganisasjonene, med én million medlemskap og flere enn 5000 lag og foreninger.

Vårt oppdrag er å jobbe for at våre medlemsorganisasjoner er i best mulig stand til å bidra til friluftsglede for flere - oftere. Hvert år arrangerer vi Friluftslivets uke over hele landet, fra første helg i september.

Våre medlemsorganisasjoner: 4H Norge, Den Norske Turistforening, Forbundet KYSTEN, Norges Turmarsjforbund, Norges Jeger- og fiskerforbund, KFUK-KFUM-speiderne, Kristen Idrettskontakt, Norges klatreforbund, Norges orienteringsforbund, Norges Padleforbund, Norges Røde Kors, Norges speiderforbund, Skiforeningen, Syklistenes landsforening, Norsk Kennel klub, Norges Seilforbund, Det norske Skogselskap og Norges Sopp- og nyttevekstforbund.

Følg pressemeldinger fra Norsk Friluftsliv

Registrer deg med din e-postadresse under for å få de nyeste sakene fra Norsk Friluftsliv på e-post fortløpende. Du kan melde deg av når som helst.

Siste pressemeldinger fra Norsk Friluftsliv

I vårt presserom finner du alle våre siste pressemeldinger, kontaktpersoner, bilder, dokumenter og annen relevant informasjon om oss.

Besøk vårt presserom
HiddenA line styled icon from Orion Icon Library.Eye