Meny

KID-kurs veien til et friskere liv

Publisert: 20. mars 2014. Endret: 05. januar 2024

Som leder for et kurs i depresjonsmestring (KID) ser jeg mennesker som blomstrer opp sosialt, blir mindre triste, får bedre livskvalitet, økt konsentrasjon og kommer seg tilbake i jobb.

Tone Bryn Damsgård

Psykiatrisk sykepleier

Epost

HAR LEVD ISOLERT: -Det at det er flere som får hjelp samtidig er viktig. Ofte har deltagerne levd isolerte liv over lengre tid, som et resultat av at de er deprimerte, skriver KID-kursleder Tone Bryn Damsgård. FOTO: Ragnhild Krogvig Karlsen/NAPHA.

HAR LEVD ISOLERT: -Det at det...

KID-KURS

Arrangeres av Frisklivssentraler i de fleste kommuner i landet.
Formålet med kurset er å lære deltakerne metoder og teknikker som kan benyttes for å forebygge eller mestre nedstemthet og depresjon.
Det kreves at deltagerne er motiverte. Alle blir intervjuet før kursstart
Målgruppa er voksne over 18 år som har eller har hatt perioder med nedstemthet og symptomer på depresjon.
Kursene går alltid over 10 ganger, og varer 2,5 timer hver gang. Kursene holdes som regel på dagtid.

TONE BRYN DAMSGÅRD

Psykiatrisk sykepleier ved Frisklivsentralen i Arendal kommune.
I denne artikkelen skriver hun om positive erfaringer med å drive kurs i depresjonsmestring (KID-kurs), men også om utfordringer som å rekruttere menn til kursene.
Artikkelen er skrevet i samarbeid med NAPHAs skrivekurs.

Deltagere på KID-kurs

KID-KURS

Arrangeres av Frisklivssentraler i de fleste kommuner i landet.
Formålet med kurset er å lære deltakerne metoder og teknikker som kan benyttes for å forebygge eller mestre nedstemthet og depresjon.
Det kreves at deltagerne er motiverte. Alle blir intervjuet før kursstart
Målgruppa er voksne over 18 år som har eller har hatt perioder med nedstemthet og symptomer på depresjon.
Kursene går alltid over 10 ganger, og varer 2,5 timer hver gang. Kursene holdes som regel på dagtid.

TONE BRYN DAMSGÅRD

Psykiatrisk sykepleier ved Frisklivsentralen i Arendal kommune.
I denne artikkelen skriver hun om positive erfaringer med å drive kurs i depresjonsmestring (KID-kurs), men også om utfordringer som å rekruttere menn til kursene.
Artikkelen er skrevet i samarbeid med NAPHAs skrivekurs.

Deltagere på KID-kurs

Mer om

læring.og.mestring lavterskeltilbud behandling.i.psykisk.helsearbeid praksiseksempler arendal agder

Les også

Ingen treff...

Aktuelt

Siste fra Kunnskapsbasen