Salutogenese representerer et nytt syn på helse og sykdom.

Det fokuserer på menneskets evne til tilpasning for å øke mestring, helse og velvære og det som bidrar til at vi opprettholder god helse selv om vi utsettes for sykdomsfremkallende faktorer. Teorien ble utviklet av Aron Anonovsky på 1980 – tallet.

Fokuset i Salutogenese retter seg mot menneskets evne til tilpasning for å øke mestring, helse og velvære. Oppmerksomheten rettes mot ressurser og mestringsevne, og bedringserfaringer i stedet for sykdomserfaringer.

Hjelperen må forsøke å bidra ved å tilrettelegge for at mottakeren kan oppleve dialog, meningsfullhet, forståelse og håndterbarhet.

Medbestemmelse og egen innsats i samspill med omgivelsene er sett på som avgjørende for å komme seg – oppleve bedring. Å bli sett, hørt og gitt mulighet til å ha en aktiv rolle i eget liv og i egen prosess med å komme seg.