En film om behandling av depresjon med kognitiv terapi og veiledet selvhjelp. Utgitt av Norsk forening for kognitiv terapi.
Depressive lidelser er tyver som tar gleden fra mennesker. De stjeler selvtillit, energi og livslyst. Depresjon er mørke dager og endeløse netter.
Norsk forening for kognitiv terapi (NFKT) har laget opplysningsfilmen Tankens kraft (del3) om behandling av depresjon med kognitiv terapi. Filmen viser blant annet hvordan man kan gi seg selv støtte og selvhjelp i en vanskelig situasjon. Her kan du se tredje og siste del av filmen.
I filmen forteller tre personer om sine erfaringer med depresjon og hva de føler har vært til hjelp. Dessuten viser filmen glimt fra en terapisamtale der temaet er hvordan pasienten kan gi seg selv støtte i en vanskelig situasjon.
I de siste årene er det utviklet mye god kunnskap om hva som kjennetegner depresjon og hvordan den kan overkommes. Kognitiv terapi er for mange en nyttig tilnærming, både som veiledet selvhjelp og som psykoterapi.
Filmen Tankens kraft er for alle dem som søker slik kunnskap - de som har perioder med depresjon, venner og pårørende, fagfolk og behandlere.
"Tankens kraft" er en opplysningsfilm om behandling av depresjon med kognitiv terapi og veiledet selvhjelp, i tre deler. Filmene er laget av NFKT www.kognitiv.no
Fimen er laget med støtte fra Mental Helse og finansiert med Extra-midler fra Extrastiftelsen, Helse og Rehabilitering.
Hvordan vi jobber med en medfødt ferdighet og oppmerksomt nærvær mot angst- og stressrelaterte plager
Sjekk ut metodene og de operative rutinene som Skar-prosjektet, et samarbeid mellom Den Norske Turistforening (DNT) og Oslo kommune bydel...
– Psykiske helsetjenester i kommuner kan tjene mye på å spille på lag med frivillige organisasjoner, sier Hege Eika Frey
– Å samarbeide med Den norske Turistforening (DNT) var gull verdt for oss!
