Aslak Hartberg og Lars Dehli tok hele scenen i bruk på Nasjonal nettverkssamling for ansatte og ledere i Rask psykisk helsehjelp 5. desember. Hva jeg forteller fulle gutter som kommer bort og later som de ikke vil snakke om panikkangst, var tittelen på foredraget.

Lars Dehli problematiserte at det i Norge er mange, spesielt menn, som sier at de ikke visste at det de har gått og slitt med i mange år, kalles panikkangst. Og at mange ikke vet at det finnes god effektiv behandling for dette.

Aslak beskrev den enorme frykten som etterhvert tok fra han alle gleder i livet og gjorde tilværelsen snever og grå, og kontrasten da han i sin første time hos psykologen får vite at han slettes ikke holder på å bli gal, men at dette merkelige han opplever er ganske vanlig og ufarlig.

Tre fra Rask psykisk helsehjelp

I pausene på nettverkssamlingen går praten høyt, og det er en mulighet til å dele erfaringer og ideer med RPH-kollegaer i eget team eller med team fra andre kanter av landet. Napha.no spurte tre fra RPH-teamene på nettverkssamlingen for å lodde stemningen etter foredraget om panikkangst. 

• Likte de foredraget? 
• Hva bet de seg merke?
• Hvorfor var dette interessant?

Interessant om psykoedukasjon

Helmer Engen, Rask psykisk helsehjelp i Levanger kommune.

Jeg likte foredraget, som var helt i RPH-ånd, og jeg bet meg særlig merke ihvor gode de var til å normalisere psykiske plager. 

Det var særlig interessant at de fikk frem hvor avgjørende god psykodedukasjon er for å kunne gi god hjelp og behandling. Når brukeren på den måten for eksempel forstår hvorfor man skal eksponere seg, tror jeg det øker viljen til å tørre å prøve. Det gjør det enklere for pasienten å utsette seg for ubehaget og for å kunne gi slipp på sitt gamle «prosjekt», som for eksempel kan handle om å opprettholde unnvikelse og unngåelsesatferd.

–Fengende brukerperspektiv!

Linda Akermann er teamleder i Rask psykisk helsehjelp i Hamar kommune.

– Dette var kjempebra, jeg likte foredraget veldig godt. Aslak menneskeliggjorde fenomenet panikkangst, blant annet ved å beskrive hvordan et panikkanfall oppleves.

Dette var spesielt interessant for meg å høre på, fordi det ga meg et brukerperspektiv på behandlingen som var fengende å høre på. Det var fin dynamikk mellom Aslak og psykologen Lars. Foredraget var rett og slett inspirerende og motiverende for oss som jobber i RPH!

–Vi vil jo at det vi gjør skal treffe

Vivi Ann Abelsen, Rask psykisk helsehjelp i Luster

– Ja, jeg likte foredraget. Det var flott å høre Aslak fortelle om sin egenopplevde panikkangst. Aslak hadde en god formidlingsevne og jeg fikk lyst til å lese boka han har skrevet som han leste fra under foredraget. Lars Dehli var god på å forenkle det faglige innholdet.

Vi behandlere i RPH vil jo gjerne at det vi gjør treffer de som trenger hjelp og være gode terapeuter, og derfor ble dette spesielt interessant å høre på. 

Viktig formidling

Vi i NAPHA som jobber med Rask psykisk helsehjelp-satsingen har også gjort oss mange notater under foredraget. 

Aslak fikk fram hvor viktig det er med gode forklaringer på de kroppslige reaksjonene på frykt og at han kunne gå fra sin første terapitime med håp og en helt ny forståelse av hva disse symptomene handler om.

Lars Dehli fortalte med enkelt språk og øvelser hvordan vi som terapeuter hjelper pasientene med god psykoedukasjon og praktiske eksponeringsøvelser.