19. mars sendes NAPHAs digitale konferanse om arbeidsliv og psykisk helse live fra Trondheim. Mens vi teller ned til det, tok vi en tur ut på gata for å spørre om hvordan jobb spiller inn på livskvalitet og hvilke faktorer på jobb som er viktig for dem for å trives.
– Jeg elsker å være en del av arbeidslivet! Det sa Martine, en av de jeg møtte ute i byen i dag. På vegne av napha.no har jeg spurt folk på gata om hva jobben betyr. Les intervjuene nedenfor.
Er du interessert i temaet arbeidsliv og psykisk helse? Hold av datoen og meld deg på:
Audun Meland. (Foto: Julie Granlund/ NAPHA)
På hvilken måte bidrar det å være i jobb positivt inn på din livskvalitet?
Å ha en jobb er helt avgjørende for min livskvalitet. For at jeg kan leve det livet jeg har i dag både økonomisk og sosialt. Dette er også noe jeg snakker med klienter om som kommer i behandling til meg. Jeg snakker med dem om hvordan jobb kan være en måte å få fokus bort fra smertene de plages med og hvordan jobbnærvær forøvrig gir viktige helsegevinster for dem.
Hva er de viktigste faktorene for deg for å trives på jobb?
De viktigste faktorene for at jeg skal trives på jobb er primært at jeg får nok arbeid siden jeg er selvstendig næringsdrivende. Vi opplevde under covid-perioden å få færre klienter som nødvendigvis økte stresset vårt. Utover det er gode kollegaer viktig for trivselen på jobb.
Karoline. Foto: Julie Granlund/NAPHA
På hvilken måte bidrar det å være i jobb positivt inn på din livskvalitet?
– Det sosiale miljøet på jobb bidrar til min livskvalitet. Det er mange trivelige jenter som jobber her og vi bruker å ha felles middager sammen. Siden vi er mange som jobber på ulike tidspunkt og at jeg i tillegg jobber en del på kontor er det ekstra viktig at vi treffes alle sammen for arbeidsmiljø og felleskap. Jeg er utdannet arkitekt så det å få lov å utfolde meg kreativt er betydningsfullt for meg. Det kreative får jeg utløp for gjennom hvilke varer vi bestiller til hvordan butikken er utformet.
Hva er de viktigste faktorene for deg for å trives på jobb?
– Det som er viktigste faktorer for meg for å trives på jobb er at vi har et godt system og god struktur på plass. Jeg trives på jobb når vi får planlagt godt. Gode arbeidskollegaer er selvsagt også viktig. Den siste faktoren jeg vil trekke frem som viktig for min jobbtrivsel er at jeg får en fleksibilitet slik at jeg kan planlegge arbeidsoppgavene etter når på dagen jeg er best til å løse dem. Jeg er best til å jobbe systematisk med planer tidlig på dagen, mens jeg er mer kreativ senere på dagen. Ved at jeg har denne fleksibiliteten så kan jeg prestere best mulig på de tidspunktene jeg yter best.
May Britt. (FOTO: Julie Granlund/NAPHA)
På hvilken måte bidrar det å være i jobb positivt inn på din livskvalitet?
– For meg er det sosialt å gå på jobb og det er noe som bidrar positivt til min livskvalitet. Det er godt å ha noe å gå til om dagene. Ulike oppgaver på jobb gir meg en god mestringsfølelse når jeg får til å løse dem. I tillegg er det jo veldig godt å tjene egne penger. Jeg er rett og slett veldig glad i jobben min.
Hva er de viktigste faktorene for deg for å trives på jobb?
– For min trivsel på jobb er et godt arbeidsmiljø med kollegaer det viktigste da jeg tilbringer mye av tida mi på jobb. For meg er det meningsfullt å kunne gi kundene som kommer en god opplevelse.
Arve Myran. (FOTO: Julie Grandlund/NAPHA)
På hvilken måte bidrar det å være i jobb positivt inn på din livskvalitet?
– For meg var det sosiale på arbeidsplassen viktig for min livskvalitet. Vi var en gjeng med unge lærere som ble ansatt omtrent samtidig på skolen så vi ble nesten som en stor familie. Etter at jeg ble pensjonist savner jeg aller mest det sosiale ved jobben, både kontakten med kollegaer og elevene.
Hva er de viktigste faktorene for deg for å trives på jobb?
– Av trivselsfaktorer på jobb var kollegaene viktigst, men også de mestringsopplevelsene jeg fikk gjennom undervisning og i kontakt med elever. Spesielt spennende og utfordrende synes jeg det var med elever som var såkalt rampete. Det å få kontakt med disse elevene og bli god på å håndtere dem gav meg mye mestring. Ikke alle lærere likte elever som utfordrer like godt. Jeg synes det var artig når jeg fikk etablert en god relasjon slik at elevene utviklet seg i en god retning hvor også disse elevene fant områder hvor de kunne bruke sine styrker.
Ekteparet Manuel som jobber som pastor og Martina ansatt i administrasjonen i kommunen. Begge fra Tyskland.
Manuel og Martina. (FOTO: Julie Granlund/NAPHA)
På hvilken måte bidrar det å være i jobb positivt inn på din livskvalitet?
Martina: – Det første en jobb gjør for livskvaliteten er at det gir mulighet til å ha økonomi til de helt grunnleggende behovene som å kunne spise og drikke, men også at det gir en mye å hjelpe andre mennesker. Jeg har i 30 år jobbet som hjemmeværende mor og hatt omsorgsoppgaver hvor jeg tok meg av barna, gamle foreldre og hjemmet. I tillegg bidro jeg i lokalsamfunnet. Dette var ikke lønnet arbeid. Det var meningsfullt å være hjemmeværende samtidig setter jeg nå veldig pris på det å få være en arbeidende kvinne. Begge deler er verdifullt i ulike faser i livet.
Manuel: Som pastor har jeg en jobb som gir meg meningsfulle dager. Jeg synes det er godt å få være sjelesørger og hjelpe mennesker å løse problemene deres. Min svigerdatter som skal bli lege spurte meg nylig om hvordan jeg opplevde min “work-life balance” siden jeg har jobbet på søndager og andre ugunstige tidspunkter hele mitt arbeidsliv. Jeg svarte at det har gått helt fint. Det er en jobb hvor jeg både kan gi mye omsorg og kjærlighet, men jeg også opplever at jeg får mye kjærlighet tilbake.
Hva er de viktigste faktorene for deg for å trives på jobb?
Martina: – Det som gir meg trivsel på jobb er at jeg nå får treffe mange kollegaer og får oppleve et mangfold av ulike mennesker som gir meg nye perspektiver og hvor jeg også kan komme med mine tanker og meninger. Jeg synes også det er godt å kunne tjene egne penger som en arbeidende kvinne. Jeg elsker å være en del av arbeidslivet!
Manuel: – Det som er viktig for meg ved å jobbe er at jeg kjenner at det er behov for meg. I tillegg til å være pastor hvor jeg hjelper mennesker så har jeg også et ansvar for å passe på de ansatte og organisasjonen. Jeg har også ansvar for alt som har med data og it å gjøre på arbeidsplassen. Det er godt å kjenne at andre har bruk for meg
Hvordan vi jobber med en medfødt ferdighet og oppmerksomt nærvær mot angst- og stressrelaterte plager
Sjekk ut metodene og de operative rutinene som Skar-prosjektet, et samarbeid mellom Den Norske Turistforening (DNT) og Oslo kommune bydel...
– Psykiske helsetjenester i kommuner kan tjene mye på å spille på lag med frivillige organisasjoner, sier Hege Eika Frey
– Å samarbeide med Den norske Turistforening (DNT) var gull verdt for oss!
