Kognitiv terapi ved lav selvfølelse

Kognitiv terapi ved lav selvfølelse

Rask psykisk helsehjelp Publisert 09. desember 2025 | Endret 09. desember 2025

Neeta Myrseth Parmar har sekken full av nyttige verktøy som psykisk helsearbeidere, ikke minst ansatte innen Rask psykisk helsehjelp, kan ta med seg videre inn i behandling. Lav selvfølelse – eller selvverdi – er et problem som ofte går igjen, uavhengig av diagnose eller andre psykisk helserelaterte plager.

Neeta Myrseth Parmar, kognitiv terapeut

SELVFØLELSE - VIKTIG KOMPONENT Å BEHANDLE: -Det som gjentar seg hos (nærmest hos oss alle), er den tilbakevendende frykten for å ikke være bra nok, eller å ikke bli likt, sier kognitiv terapeut Neeta Myrseth Parmar. Hun holdt foredrag for RPH-terapeutene i landet. (FOTO: Ragnhild Krogvig Karlsen).

SELVFØLELSE - VIKTIG K...