Rask psykisk helsehjelp bidro til at «Emilie» fullførte videregående skole

Rask psykisk helsehjelp bidro til at «Emilie» fullførte videregående skole

Publisert: 31. oktober 2018.   Endret: 05. november 2018

Fra en vond tilværelse preget av angst og stadig økt isolasjon, både fra skole, arbeid og venner, førte Rask psykisk helsehjelp til at hun fikk en hverdag og et liv som fungerte.

Illustrasjonsfoto

KOGNITIV TERAPI HJALP: «Emilie» gikk på sovemedisiner, var sløv og energiløs, til hun gjennom kurset «Tankes kraft» ble mer bevisst på sammenhengen mellom tanker, følelser og hvordan hun hadde det. ILLUSTRASJONSFOTO: COLOURBOX.COM

KOGNITIV TERAPI HJALP: «...
TANKENS KRAFT

Egenutviklet introduksjonskurs laget av Rask psykisk helsehjelp Sandnes.

Består av fire samlinger à 2 timer over fire uker.

ABC-modellen brukes som en struktur.

Hovedmålet med kurset er å gi deltakerne kunnskaper og ferdigheter om kognitiv terapi, slik at de skal bli i stand til å hjelpe seg selv.

Forside lavterskelhefte
Last ned NAPHA-hefte om lavterskeltilbud, ved å trykke på bildet. Denne artikkelen er del av heftet.

Mer om

lavterskeltilbud rask.psykisk.helsehjelp

Les også

Ingen treff...
Aktuelt
Siste fra Kunnskapsbasen