Det er tøft å ha det vanskelig i høytiden, men det finnes steder en kan få hjelp.
Jula er en høytid med mye glede og festligheter. Samtidig er det mange som synes at jula kan være en tung og vanskelig tid. Da er det godt å vite hvor en kan få hjelp.
De ansatte hos Hjelpetelefonen har lang erfaring i å snakke med folk som har det vanskelig. Hjelpetelefonen, som er drevet av Mental Helse, har vært i drift siden 1992. Den døgnåpne linjen er gratis og har telefonnummer: 116 123.
-Vi er en gratis tjeneste for dem som har et behov for å lufte sine tanker og problemer der og da, sier Inger Ellingsen til Mental Helses hjemmesider. Ellingsen er daglig leder for Hjelpetelefonen.
Mental Helse driver også nettstedet Si det med ord. Der går det an å sende meldinger og få svar.
Kirkens SOS driver en krisetelefon der en møter frivillige som gjerne lytter når livet er vanskelig. Krisetelefonen har telefonnummer: 815 33 300.
-Vi tror julen blir bedre hvis vi setter av tid til å snakke om forventninger og følelser, sier Ann-Kristin Fauske Mathisen, som er daglig leder i Kirkens SOS Hedmark og Oppland til østlendingen.no.
Helsenorge.no har også laget en lengre liste over telefoner som kan være til nytte når en har det vanskelig.
– Friskliv Ung har fått meg i mye bedre fysisk form. Det er mye mer glede i livet nå, flere relasjoner og lyse dager.
Prosjektet ved Frisklivssentralen i Larvik har som mål å hjelpe unge voksne mot inkludering og en aktiv hverdag.
Tjenesten bidrar i den nyskapende hjelpemodellen "Våre Unge". En medarbeider har kontor på den videregående skolen to dager i u...
Marion har blitt ei helt anna jente enn hun var før. Nå står hun opp om morgenen, går på jobb og møter blikket til folk.
