I sin siste bok, ”Selvfølelsen hos barn og unge”, skriver psykolog Guro Øiestad at grunnmuren i vår selvfølelse blir lagt de første årene.
Men selvfølelsen blir aldri helt ferdig. Den bygges i samspill med andre, og kan både bygges opp og brytes ned gjennom hele livet. Boka omtales i en artikkel Psykisk Helse nr. 3, 2012, skrevet av Cathrine Th. Paulsen. Se: http://www.bladet.psykiskhelse.no/index.asp?id=31585
Øiestad er universitetslektor ved Universitetet i Oslo og har skrevet to bøker om selvfølelse. ”Selvfølelsen hos barn og unge” kom ut i 2011.
– Jeg definerer selvfølelse som å ha tilgang til sitt eget følelsesregister, føle seg fri til å uttrykke seg og trygg på å bli tatt imot. God selvfølelse er å innta en selvfølgelig plass blant andre, sier hun.
Mange terapeuter skiller skarpt mellom selvfølelse og selvtillit. Øiestad er ikke så opptatt av det.
– God selvfølelse rommer både at man våger å få til ting og at man tåler å ikke mestre, sier hun. Les hele artikkelen her: http://www.bladet.psykiskhelse.no/index.asp?id=31585
– Friskliv Ung har fått meg i mye bedre fysisk form. Det er mye mer glede i livet nå, flere relasjoner og lyse dager.
Prosjektet ved Frisklivssentralen i Larvik har som mål å hjelpe unge voksne mot inkludering og en aktiv hverdag.
Tjenesten bidrar i den nyskapende hjelpemodellen "Våre Unge". En medarbeider har kontor på den videregående skolen to dager i u...
Marion har blitt ei helt anna jente enn hun var før. Nå står hun opp om morgenen, går på jobb og møter blikket til folk.
