Psykodramagrupper er foreløpig lite utbredt i det offentlige helsevesenet. Mye av terapien som tilbys idag har fokus på selve spiseforstyrrelsen og korrigering av mat- og treningsvaner. IKS (Interessegruppa for Kvinner med Spiseforstyrrelser) tenker at enhver spiseforstyrrelse er en mestringsstrategi for å møte livet. Derfor ønsker psykodramaterapeutene å jobbe med deltakernes ressurser generelt, i stedet for å rette fokus mot spise- og aktivitetsmønsteret. Gjennom arbeidet i psykodramagruppen får deltakere mulighet til å utforske følelser, hendelser og relasjoner, samtidig som de trener på å takle dette på nye måter. Det gis også mulighet til å bearbeide gamle konflikter og utforske fremtidige situasjoner.

Hva er psykodrama?

Psykodrama er en kreativ metode som bygger på en filosofi og teori om menneskets evne til å endre seg, slik at de står bedre i livet. Metoden brukes innen blant annet terapi, veiledning, pedagogikk og organisasjonsutvikling. Kreativitet og spontanitet regnes som den sterkeste drivkraften i individet, og utgangspunktet for teorien er at vi mennesker spiller forskjellige roller i ulike situasjoner i livet.

Psykodrama gir mulighet til å øve på nye metoder å møte livet og relasjoner med, i et trygt, terapeutisk rom. På den måten kan gamle, fastlåste mønstre avløses av nye, mer hensiktsmessige handle- og tenkemåter. I psykodrama bruker vi blant annet bevegelse, tegning, fantasireiser, samt korte «møter» for å forbedre samspill i gruppen. Metoden favner mer enn samtaler, og innbyr til handling.

... og hvem er terapeutene?

Marian van der Meijde er utdannet psykodramaregissør, og jobber til daglig som psykoterapeut ved en psykiatrisk poliklinikk. Rebecca Lind er utdannet innen forebyggende helsearbeid fra Høgskolen i Oslo og Akershus, og er/har vært psykodramaleder fra Norsk Psykodrama-Akademi i Vestby. Hun jobber i dag med økologisk mat.

Hvis du vil vite mer om tilbudet, kan du kontakte IKS Oslo/Akershus på telefon eller e-post.