En film om behandling av depresjon ved hjelp av kognitiv terapi og veiledet selvhjelp. Utgitt av Norsk forening for kognitiv terapi.
Norsk forening for kognitiv terapi (NFKT) har laget opplysningsfilmen Tankens kraft om behandling av depresjon med kognitiv terapi. Filmen viser blant annet hvordan man kan gi seg selv støtte og selvhjelp i en vanskelig situasjon.
I filmen forteller tre personer om sine erfaringer med depresjon hva de føler har vært til hjelp. Dessuten vises glimt fra en terapisamtale, der temaet er hvordan pasienten kan gi seg selv støtte i en vanskelig situasjon.
I de siste årene er det utviklet mye god kunnskap om hva som kjennetegner depresjon og om hvordan den kan overkommes. Kognitiv terapi er for mange en nyttig tilnærming, både som veiledet selvhjelp og som psykoterapi.
Filmen Tankens kraft er for alle som søker slik kunnskap - ikke bare de som selv har perioder med depresjon, men også venner og pårørende, fagfolk og behandlere.
Du kan lese mer om dette på nettsidene til Norsk Forening for Kognitiv Terapi (NFKT).
"Tankens kraft" er en opplysningsfilm om behandling av depresjon med kognitiv terapi og veiledet selvhjelp. Filmen er laget av Norsk forening for kognitiv terapi.
Fimen er laget med støtte fra Mental Helse, og finansiert med Extra-midler fra Extrastiftelsen, Helse og Rehabilitering.
Hvordan vi jobber med en medfødt ferdighet og oppmerksomt nærvær mot angst- og stressrelaterte plager
Sjekk ut metodene og de operative rutinene som Skar-prosjektet, et samarbeid mellom Den Norske Turistforening (DNT) og Oslo kommune bydel...
– Psykiske helsetjenester i kommuner kan tjene mye på å spille på lag med frivillige organisasjoner, sier Hege Eika Frey
– Å samarbeide med Den norske Turistforening (DNT) var gull verdt for oss!
