Forsiden separator Kunnskapsbasen separator
Lærer folk å mestre sinne

Lærer folk å mestre sinne

Lærer folk å mestre sinne

Publisert 05. oktober 2018 | Endret 05. oktober 2018

– Det å vite at vi utgjør en forskjell, er vår drivkraft, sier Reidun Hobbesland og Arnfinn Gullbrekken. De driver sinnemestringskurs som del av Mestringstilbudet i Trondheim.

Reidun Hobbesland og Arnfinn Gullbrekken

HUMOR: – Ofte er det bagateller som gjør at ting oppstår. Når vi får inntatt metaperspektiv og sett på det utenfra, så klarer mange å se det i et komisk lys, sier Arnfinn Gullbrekken (t.h.). Her med kollega Reidun Hobbesland. FOTO: Roald Lund Fleiner/napha.no

HUMOR: – Ofte er det bagatell...
Sinnesirkel
TIME OUT: – Det var dager da jeg kunne bli forbannet for hver minste ting. Gjennom kurset lærte jeg å stoppe, og puste, når jeg ble irritert, og spørre meg selv om det er verdt å bli sint for den tingen der, sier en tidligere kursdeltaker. En sinnemestringssirkel brukes som pedagogisk verktøy til hjelp for kursdeltakerne.
Last ned nytt NAPHA-hefte ved å trykke på bildet. Denne artikkelen er del av heftet.

Mer om:

lavterskeltilbud

Les også:

Ingen treff...