Kortfilmer der ungdom snakker til ungdom om psykisk helse, samt undervisningsmateriale og tips til ungdomsforeldre, deles nå gratis via nettsiden Livet og sånn.
-Vi synes det er veldig hyggelig å få anledning til å dele alt vi har laget gratis, med alle som vil ha, sier prosjektleder for Livet og Sånn i Ålesund kommune, Anne Hilde Lystad.
De siste årene har hun vært med på å undervise nærmere 2000 ungdomsskoleelever i Ålesund i psykisk helse. Fem andre nabokommuner har også brukt materialet. Alle elevene har på spørreskjema evaluert undervisningen, som ut fra dette er blitt tilpasset deres egne ønsker og behov.
-Noe av det mest vesentlige vi har sett er at ungdommene tar til seg budskapet så mye bedre når det blir formildet av ungdom til ungdom, og på film som er et medium de kjenner godt, sier hun.
Hun er derfor veldig fornøyd med at de har fått laget åtte filmer, der ungdom snakker til ungdom om psykisk helsetemaer som de selv har sagt at de er opptatt av.
-Det ser ut til at dette gjør det enda lettere for dem å ta til seg informasjon om psykisk helse, sier Lystad.
I tillegg til de åtte filmene har prosjektet laget nettsiden livetogsånn.no. Der ligger presentasjoner for seks skoletimer, en kursmanual og oppgaver elevene kan jobbe med i timene. I tillegg gir nettsiden konkrete tips til både ungdom selv, foreldre og fagfolk om hvordan man kan bedre unges psykiske helse.
-Det er mange som har tatt kontakt med oss mens vi har jobbet med undervisningen, og som har lurt på om de også kan bruke vårt opplegg. Løsningen på dette ble nettsiden, som vi mener er lett tilgjengelig og gir anvendelige tips, sier Lystad.
Ungdommene selv har vært i sentrum av utviklingen, i samarbeid med fagfolk og ansatte i skolene.
-Av alle temaene ungdommene er opptatte av knyttet til psykisk helse, så er det aller viktigste for dem hvordan de kan være en god venn for noen som har det vondt. Med vekt på venn, og ikke terapeut, det er et viktig skille. De er også opptatt av hvordan de kan ha god psykisk helse, og det får de mange nyttige tips til gjennom denne undervisningen, sier hun.
Se filmene om hvordan ungdom kan få bedre psykisk helse:
1. Hva er psykisk egentlig? Introduksjonsfilm om psykisk helse for elever på ungdomstrinnet (2:23)
2. Tanker (3:20)
3. Følelser (4:22)
4. Hva påvirker den psykiske helsen vår? (4:46)
5. Stress (3:51)
6. Hva kan jeg gjøre når jeg har det vondt psykisk? (5:31)
7. Å være en god venn for en som har det vanskelig (2:44)
8. God psykisk helse (3:02)
– Friskliv Ung har fått meg i mye bedre fysisk form. Det er mye mer glede i livet nå, flere relasjoner og lyse dager.
Prosjektet ved Frisklivssentralen i Larvik har som mål å hjelpe unge voksne mot inkludering og en aktiv hverdag.
Tjenesten bidrar i den nyskapende hjelpemodellen "Våre Unge". En medarbeider har kontor på den videregående skolen to dager i u...
Marion har blitt ei helt anna jente enn hun var før. Nå står hun opp om morgenen, går på jobb og møter blikket til folk.
