– Det er svært meiningsfullt å kunne tilby konkrete verktøy som folk kan ha med seg resten av livet. Det sier Silje Systad Moen, Psykiatrisk sjukepleiar/kognitiv terapeut, psykisk helseteam, Luster

Aktuelt: Eg jobbar i 40 prosent stiling i Rask Psykisk helsehjelp i Luster kommune. Me er tre terapeuter i teamet som jobbar i 40 prosent stilling kvar. Me har holdt på sidan 2018, i fire år. Luster er ein liten kommune med vel 5000 innbyggarar, og me er stolte over å kunne tilby dette til våre innbyggarar.

Det beste med å jobbe i Rask Psykisk helsehjelp: Det er alle dei fine menneske-møta eg har i jobben min. Det er svært meiningsfullt å kunne tilby konkrete verktøy som folk kan ha med seg resten av livet. Kognitiv metode er ein metodikk, som eg ser er nyttig i praksis. Det er fint å sjå at ein kan komme tidlig inn i forløpet, og hjelpe folk til å komme på rett spor. Det at dei som kjem til oss må vere så delaktige og aktive i eigen betringsprosess, trur eg er ein viktig nøkkel til suksess.

Det mest utfordrande i kvardagen: Det kan vere utfordrande å ha «fleire hattar på hovudet», sidan eg òg jobbar i vanleg psykisk helseteneste i kommunen.

Tips til kommunar som vurderer å etablere RPH: Eg vil berre seie; køyr på!! Det er så viktig å forebygge at det som begynner som små problem og utfordringar får sette seg og bli større problem. Me treng å tenke førebygging. Dette er verkeleg god hjelp til så mange!

– Å ha et mer forebyggende fokus enn før, oppleves meningsfylt. Det sier Svein Riise, som er spesialsykepleier/kognitiv terapeut ved avd. for psykisk helse i Sunndal kommune på Nordmøre.

Det beste med å jobbe i RPH: Vi etablerte RPH i Sunndal kommune mai 2021. Nå er vi tre stykker som har kompetansen. Det oppleves som veldig givende å jobbe med RPH. Når vi treffer på målgruppa, kan vårt bidrag medvirke til at mennesker får en helt annen livskvalitet. Det er bra at metodikken er så konkret og at vi kan gi folk økt bevissthet og redskaper til bedre å kunne ta vare på seg selv.

Tidligere kan jeg ha hatt følelsen av å bedrive «brannslokking». Å ha et mer forebyggende fokus oppleves meningsfylt.

Det mest utfordrende: Det er kanskje nettopp det å treffe helt på målgruppa. Det at vi er en relativt liten kommune medvirker muligens til at vi lett favner for bredt. Det hadde også vært bra å kunne jobbet i 100 prosent stilling med RPH, for å bli bedre i metodikken. Som det er nå, har vi ulike roller vi skal fylle.

Tips til kommunar som vurderer å etablere RPH: Jeg vil absolutt anbefale andre kommuner å etablere tilbudet. Alle skulle ha hatt dette. Foruten den rent personlige helsegevinsten, må det helt klart også være lønnsomt i et bedriftsøkonomisk og samfunnsmessig perspektiv.

– RPH er relativt sett et lavkost-tilbud som gir god uttelling for kommunen. Det sier Helga Brandt Kjelsen, som er kognitiv terapeut i enhet for psykisk helse og avhengighet, bydel Frogner, Oslo.

Det beste med å jobbe i RPH: Jeg er ergoterapispesialist innen psykisk helse, kognitiv terapeut og mindfulness-instruktør, og var med på å etablere tilbudet i bydelen for 10 år siden. Jeg opplever å få brukt mye av min erfaring og utdanning i denne jobben. Det å kunne komme tidlig inn med terapi og forebygge psykisk lidelse slik at det ikke utvikler seg til noe mer alvorlig, er veldig meningsfullt. Jeg synes det er givende å jobbe med en gruppe som profiterer godt på terapi.

Vi får ofte gode tilbakemeldinger og har mange fornøyde pasienter som er positivt overrasket over at dette tilbudet finnes. Mange kommer etter endt behandling på rett spor igjen i hverdagen med jobb, studier, familieliv og sosiale aktiviteter. Dette er en pasientgruppe hvor mange tidligere har gått lenge med plagene sine, før de fikk hjelp. Mange har manglet et alternativ, og mange har måttet vente lenge for å komme til en avtalespesialist, eller blitt tilbudt medisiner.

Det mest utfordrende: I bydelen er vi er et lite, sårbart team. Vi har tre faste stillinger. Tilbudet er i år utvidet til å inkludere ungdom i alderen 16-18 år, og begynnende rusproblematikk har fått økt fokus. Teamet er derfor blitt styrket med to prosjektstillinger. Det er usikkert om vi får beholde disse stillingene. Bydel Frogner har nærmere 60 000 innbyggere, og pågangen er stor. Ved forandringer i teamet, er det krevende å opprettholde tilbud på alle nivå.

Tips til kommuner som vurderer å etablere RPH: Kommunen skal ifølge loven ha et behandlingstilbud for denne pasientgruppen. Dette er relativt sett et lavkost-tilbud som gir god uttelling for kommunen. Tilbudet fører til reduserte kostnader til sykmelding i privat og offentlig sektor, samt til generelt bedre folkehelse blant kommunens innbyggere.

Ved å etablere RPH, kan en gi et veldokumentert behandlingstilbud, hvor behandlerne får gratis, skreddersydd utdanning fra spesialister på fagområdet. En får en veileder å støtte seg til som beskriver tilbudet og som gir gode praktiske råd. I tillegg blir kommunen en del av et landsdekkende faglig nettverk med delekultur, samt at behandlerne tilbys veiledning og faglig påfyll fra Napha.

Tilbudet er evaluert og forsket på, og det har vist seg å gi svært gode resultater.