I Svingen, det åpne brukerstedet på Tynset, vokser tomater, salat, gulrøtter og erter. Og brukerne trør til med det meste, enten det er matlaging eller plantestell det er snakk om.
– Disse damene er helt nydelige, sier May Ellen Hokstad, og tar tak i erfaringskonsulent Marthe Lombnes Aas.
– Hun og Katrine holder styr på oss og håndterer det som oppstår. Jeg er så takknemlig for at jeg får lov til å komme til Svingen. Da har jeg alltid noe å glede meg til.
Stedet, som ligger noen minutters sykling fra Tynset sentrum, er åpent hver tirsdag og fredag, året rundt. Brukerne i Svingen er mellom 10 og 20 stykk.
– Den harde kjerne teller nok 10, men det er langt flere som stikker innom, sier erfaringskonsulent Katrine Røst Kristiansen.
– Og alle er velkomne.
Noen av brukerne er ganske unge. Andre er pensjonister. De har flere nasjonaliteter. Når NAPHA spiser lunsj med gjengen, går praten mye rundt temaet mat. Alle skryter av «Lina», en av de yngre brukerne.
– Hun er en bra kokk, som serverer herlig mat til oss, mye går på vegetar. Hun lager knekkebrød, grønnsakstaco og mye annet godt, sier «Nils».
Brukerne har mange ulike ressurser og interesser, og gjør mye av det de har lyst til, når de er i Svingen.
– Det er så flott at vi får laget så mye god, sunn mat her. Vi har en egen trubadur, og en som er ekstra god på quiz. Folk strikker, forbereder lunsjen og baker, forteller Kristiansen.
I husveggen vokser keiserkroner, svinerot og villjordbær. Svingengjengen dyrker gulrøtter, salat, tomat, agurk og sukkererter, og de fleste brukerne er med på å ta vare på grønnsakshagen. En hovedaktivitet er lunsjen, som samler alle. Fredager er det også varm lunsj.
– Vi har fokus på å løfte hverandre opp, slår Aas fast. – Og vi har husregler, som har laget sammen.
Her er Svingens husregler:
-Det er viktig med stressmestring. Og pusten har jo mye å si for hvordan en kan regulere stresset. Pusteøvelsene gjør utrolig godt, sier Hokstad.
Det er ikke noe stress ved måltidene i Svingen.
– Vi spiser mye nydelig mat, og har blant annet hatt filippinsk og afrikansk mat på menyen. Vi tror også at kostholdet vårt, det vi spiser her i Svingen, påvirker hvordan vi har det. Det er ofte en god tone her. Og det vi spiser, har mye å si, for hvordan vi føler oss, slår Hokstad fast.
JOBBER MED HAGEN: Fra v.: Lillian Moldstad, May Ellen Hokstad, Katrine Røst Kristiansen, Marte Lombnes Aas. (FOTO: Anne Kristiansen Rønning/ NAPHA)
Aas og Kristiansen slår fast at det er betryggende å være to erfaringskonsulenter i jobben.
– Når det oppstår ulike situasjoner, er det fint å ha hverandre å lene seg på. Og det er en trygghet å ha 5.-etasjen på Rådhuset i ryggen. Sjefen vår. Hun er gull.
-Ellers organiserer vi det meste selv her. Vi får overskuddsmat fra REMA, som er basis i måltidene våre. Blir det for mye mat for oss, gir vi det videre til En hjelpende hånd i fjellregionen.
Erfaringskonsulentene i Svingen organiserer også turer en gang i uka.
– Da går vi herfra, eller kjører et stykke og går på fjellet.
– Det er sosialt, og fint for folk å være fysisk aktive og å oppleve naturen sammen med andre.
Helsesjef Toril Nyhus om erfaringskonsulentene: – De er flinke, har blitt veldig trygge i rollen og styrer alt sjøl. De har fast ansettelse, noe som gir forutsigbarhet, både for oss som arbeidsgiver, og for dem.
– De gir en brukergruppe, som trenger et sosialt og aktivt tilbud, akkurat det. Svingen har blitt et sted der ting skjer, og der mange trives med å være.
I Svingen:
For turgruppa:
Hvordan vi jobber med en medfødt ferdighet og oppmerksomt nærvær mot angst- og stressrelaterte plager
Sjekk ut metodene og de operative rutinene som Skar-prosjektet, et samarbeid mellom Den Norske Turistforening (DNT) og Oslo kommune bydel...
– Psykiske helsetjenester i kommuner kan tjene mye på å spille på lag med frivillige organisasjoner, sier Hege Eika Frey
– Å samarbeide med Den norske Turistforening (DNT) var gull verdt for oss!
