1. DET DU VIL OPPNÅ TAR TID: Små endringer over tid blir verdifulle. Tenk at du spiser en elefant, sakte.
2. BLI DYKTIG I DET DU GJØR: Repeter det du ønsker å bli god på, automatiser det.
3. ÆRLIGHET I BUNN: Lær å gi og ta imot ærlige tilbakemeldinger til/ fra de du jobber med. Ta diskusjonene som må til internt. Skap en tilbakemeldingskultur. Sett av tid til å evaluere, gjør det til en forpliktelse.
4. TRO MOT VERDIENE: Vær bevisst på verdiene deres og forplikt dere til å være tro mot dem. Forpliktelse blir lettere, når en forplikter seg som et lag.
5. UNDERSØK DET SPONTANE: Når noe kreativt og bra skjer, se på det, diskuter det. Hva skjedde egentlig?
6. MENTALE PAUSER: Gi deg selv korte hvilepauser fra mental aktivitet i hverdagen.
7. STYRK FUNDAMENTET: Kosthold, hygiene, det å holde seg frisk og fysisk aktivitet er viktig hver dag.

KILDE: Bjørn Mannsverk

Samlet helsetjenester, næringsliv, innbyggere, myndigheter, studenter og forskningsmiljøer for å utforske hvordan digitale løsninger, bedre samhandling og nye samarbeidsformer kan bidra til helhetlige, bærekraftige og robuste tjenester – både i hverdagen og når samfunnet settes på prøve.

Kilde: Inovacare