Når man sliter med angst og depresjon, påvirkes det seksuelle. – Dette kan være et sensitivt tema, men det finnes metoder å snakke om det på, sier Hanne Storvik.
AKTUELT: – Om en ønsker å bringe seksualitet på bane i samtalen med klienten, er det et spørsmål en kan bruke, sier Hanne Storvik, sexolog og kognitiv terapeut. (FOTO: Anne Kristiansen Rønning/ NAPHA)
AKTUELT: – Om en ønsker å bringe seksualitet på bane i samtalen med klienten, er det et spørsmål en kan bruke, sier Hanne Storvik, sexolog og kognitiv terapeut. (FOTO: Anne Kristiansen Rønning/ NAPHA)
Kilde: Hanne Storvik
Storvik er kognitiv terapeut og klinisk sexolog ved Oslo psykologsenter, og hjelper mennesker med ulike typer plager.
På nettverkssamlingen for RPH i Oslo nylig snakket hun om seksualitetens betydning for god psykisk helse, fra et kognitivt terapi-perspektiv.
– Dette er noe som behandlere i RPH ikke må glemme: Alle mennesker vi møter i vår arbeidshverdag har en seksualitet. Men vi snakker ikke veldig ofte om den.
Sexologen slår fast at det er viktig at psykisk helsearbeidere ikke er redde for å ta opp temaer rundt dette.
– Jeg vil at dere skal få lyst til å snakke om seksuell helse. At dere skal være trygge i samtalen og vite hvor dere kan henvise videre, sier hun.
– Dere kan også hjelpe klientene deres med å finne ut hvordan de kan snakke med kjæresten om disse tingene.
Veldig ofte vil psykiske lidelser også forstyrre en god og sunn seksualitet, poengterer Storvik.
– I kognitiv terapi fokuserer man på menneskers tanker om seg selv og sin fungering. Slik er det når man jobber med seksualitet også. En persons tanker om seg selv, forholdet man er i, følelser omkring sex, samt seksuelle mønster og ferdigheter vil spille inn på grunnleggende menneskelige behov for intimitet, lekenhet og evne til nærhet og kjærlighet.
Det er viktig at en terapeut gir tillatelse til å snakke om dette i den terapeutiske relasjonen, sier Storvik.
– Ofte ønsker ikke de vi møter selv å ta opp forhold knyttet til sex og intimitet. Forhold knyttet til seksualitet kan føles veldig privat, og både klient og behandler kjenne på sjenanse. Men det er viktig å snakke om dette. Å finne de riktige ordene som kan åpne opp for en god og trygg samtale.
Hun foreslår følgende spørsmål:
«Dette problemet ditt som vi har snakket om i dag, påvirker det også din relasjon til kjæresten din? Det er i alle fall ganske vanlig at angst, depresjon og så videre, kan forstyrre seksualiteten.»
– Sier man dette, kan det åpne opp for en samtale, der man ikke er redd for å snakke om seksualitet, men tør å berøre temaet. Kanskje kan dette være det som skal til for at akkurat denne klienten skal klare komme videre i sin tilhelingsprosess.
På samme vis som ved angst, kan plagsomme tilbakevendende og påtrengende tanker om seksuelle forhold forstyrre personens tanker om seg selv og sin fungering, fortsetter Storvik.
– Dette kan utvikle seg til angstfulle tanker og bli en selvoppfyllende profeti for klienten.
– God seksuell helse er gjerne preget av lekenhet, energi og overskudd. Ved depresjon er det nettopp energien og motivasjon som blir angrepet, og da med påfølgende innvirkning på seksuell lyst og initiativ.
Det er ulike tiltak kan en gjøre, når folk sliter med det seksuelle i tillegg til angst og depresjon, slår Storvik fast.
– En må gjøre en god kartlegging, for å få oversikt over hvordan pågående problemer påvirker den seksuelle helsen.
– Så skal vi vite hva vi selv skal gå inn i, og når og hvor vi skal henvise videre, når det er nødvendig. Det er viktig at terapeuten er bevisst på hvilken problematikk en kan gå inn i og hva man ikke er kvalifisert til å behandle. Ved bruk av PLISSIT- modellen kan en bli bevisstgjort på eget kunnskapsnivå og kompetanse, og hvem andre klienten kan ha nytte av å snakke med, sier Storvik
Nyttig nettsted: Finnensexolog.no
Kilde: Hanne Storvik
– Veldig få kommuner har en strategi for å beholde seniorer i arbeid. Her er det en jobb å gjøre.
– Norge får flere eldre og færre yngre og vil komme til å mangle arbeidskraft. Men mye kan gjøres, for å forebygge dette.
– Flere enn vi har trodd har nytte av bare en time. Det er lett å ta kontakt via portalen på kommunens nettside
Hva er egentlig forsvarlig psykisk helsehjelp, og hva er uforsvarlig? Dette var ett av temaene på en ledersamling i Lillestrøm nylig
– Vi har ryddet i tilbudene, slik at det skal bli enklere for de som bor her i kommunen å bruke oss
Ansvarlig redaktør: Ellen Hoxmark
Webredaktør: Ragnhild Krogvig Karlsen
NAPHA er en avdeling i
NTNU Samfunnsforsking AS
Skriv og del:
Vil du skrive en artikkel på napha.no?