Du abonnerer nå på Naphas nyhetsbrev.

Gå til Min side for å velge tema du vil følge eller for å stoppe abonnementet.
Napha logo
Meny
Forsiden separator Kunnskapsbasen separator
Fysisk aktivitet – et effektivt antidepressivt middel?

Fysisk aktivitet – et effektivt antidepressivt middel?

Fysisk aktivitet – et effektivt antidepressivt middel?

Publisert: 20. mars 2013.   Endret: 13. juni 2017

En kunnskapsoppsummering i Cochrane Database of Systematic Reviews ser på effekten av trening som behandling for depresjon hos voksne over 18 år.

Mosjon_sykkel_eldre_par

EFFEKTIVT: Fysisk aktivitet virker positivt på depresjonssymptomer. (illustrasjonsfoto:colourbox).

EFFEKTIVT: Fysisk aktivitet v...
Gående_mann_med_staver
Helsemyndighetenes anbefalinger er minimum 30 minutter moderat fysisk aktivitet hver dag (illustrasjonsfoto: colourbox).

Mer om

fysisk.aktivitet behandling.i.psykisk.helsearbeid aktivitet.og.fritid kunnskapsoversikter

Les også

Ingen treff...
Aktuelt
Siste fra Kunnskapsbasen