“I sinn og skinn”

“I sinn og skinn”

Publisert: 24. februar 2011

Det er høy forekomst av psykiske plager blant ungdom i videregående skole. Fysisk aktivitet kan gi bedre selvbilde.

1245007 fysisk aktiv
BEVEGELSE: Denne masteroppgaven ser på sammenhengen mellom fysisk aktivitet og psykisk helse hos elever i Tromsø.
BEVEGELSE: Denne masteroppgav...

I sin masteroppgave i barn og unges psykiske helse har Ann-Merete J. Bremnes studert sammenhengen mellom fysisk aktivitet og psykisk helse blant ungdommer. Undersøkelsen har hatt følgende tre hovedmål:

  • Beskrive psykisk helse, samt omfanget av fysisk aktivitet blant nordnorske ungdommer
  • Undersøke sammenhenger mellom fysisk aktivitet og ulike indikatorer på psykisk helse
  • Teste en modell for prediksjon av psykisk helse ut i fra demografiske variabler, opplevde påkjenninger og fysisk aktivitet.

Avgangselever under lupen

Undersøkelsen er basert på en epidemiologisk spørreundersøkelse av ungdoms helse, skolesituasjon og levekår. Studien er gjennomført i et samarbeid mellom R-BUP Nord, Universitetet i Tromsø og Folkehelseinstituttet.

Utvalget omfattet 290 ungdommer som var avgangselever ved seks videregående skoler i Tromsø i 2008. Basert på et elektronisk spørreskjema ble det innhentet opplysninger om elevenes psykiske plager (Hopkins Symptom Checklist), mestring og selvoppfatning, samt demografiske variabler og livshendelser.

Fysisk aktivitet gir psykisk styrke

  • I alt 30 prosent av ungdommene rapporterer symptomer på psykiske plager
  • Over halvparten har et aktivitetsnivå som er lavere enn det helsemyndighetene anbefaler
  • Det er en negativ middels sterk sammenheng mellom antall timer fysisk aktivitet og rapporterte symptomer på psykiske plager.
  • Det er en positiv middels sterk sammenheng mellom antall timer fysisk aktivitet og rapportert mestringsopplevelse og positiv selvoppfatning.
  • Fysisk aktivitet er relatert til positive helseindikatorer også når man kontrollerer for ulike demografiske og sosioøkonomiske faktorer

Ser en sammenheng

Undersøkelsen indikerer en sammenheng mellom fysisk aktivitet og psykisk helse hos ungdommer. Studien gir imidlertid ikke grunnlag for å si noe om årsakssammenheng.

Les masteroppgaven her.

 

Mer om

Barn og unge Fysisk aktivitet Masteroppgaver/hovedoppgaver

Les også

Publisert: 25/8/2011

Barn av psykisk syke foreldre

Publisert: 09/2/2011

"Du ser det er et eller annet"

Publisert: 14/9/2012

Å være barn som pårørende i voksenpsykiatrien

Publisert: 12/3/2014

Barnet er helt - samhandling rundt barn og unge med sammensatte behov.

Publisert: 13/9/2017

Seks fylker har fått folkehelsemidler

Aktuelt
Publisert: 20/1/2025
Webinar

Konkrete tips for å beholde seniorer i arbeidslivet

– Veldig få kommuner har en strategi for å beholde seniorer i arbeid. Her er det en jobb å gjøre.

Siste fra Kunnskapsbasen
Publisert: 16/1/2025
Foredrag

Tre grep kan løse utfordringen med for få yrkesaktive hender i 2050

– Norge får flere eldre og færre yngre og vil komme til å mangle arbeidskraft. Men mye kan gjøres, for å forebygge dette.

Publisert: 03/12/2024
Praksiseksempel

Tar grep for å gi innbyggerne i Lillestrøm lettere vei til psykisk helsehjelp

– Vi har ryddet i tilbudene, slik at det skal bli enklere for de som bor her i kommunen å bruke oss