Rundt 25 ansatte var til stede på recovery nettverkssamlingen på Sagatun Recovery, i et vinterkaldt Hamar. 17 minus satte ikke en stopper for stemningen. Arrangører var Sykehuset Innlandet, Sagatun Bruker- styrt Senter, KBT og NAPHA.

Målgruppe for samlinga var personer som har tilknytning til et recovery college/skole; ansatte/ledere, forskere og styrerepresentanter.

Blant deltakerne var ansatte fra den ganske nyetablerte recoveryskolen i Nesodden kommune til stede. En av dem er Henrik Sveen.

– Jeg studerte på erfaringsskolen i Oslo, der recovery var pensum. Jeg har selv kjent på kroppen hvordan det er å være i en endringsprosess og hva som har vært hjelpsomt for meg, sier Sveen, som har stor tro på brukermedvirkning og erfaringsdeling. 

Stor forskjell på teori og praksis

Hans kollega Jannike Robinson studerte ergoterapi i Storbritannia og jobbet på psykiatrisk sykehus der i flere år.

– Det ble lagt stor vekt på recoverymodellen under utdannelsen. Men realiteten på sykehuset, der pasienter var tvangsinnlagt og tvangsmedisinert, var ofte en helt annen. Heldigvis ble det satt opp en recoveryskole i nærheten av sykehuset.

Selv jobbet hun ikke der, men skolen informerte om sitt tilbud, og hun satte seg inn i kursene de hadde.

– Jeg begynte å oppfordre pasienter til å delta, etter at de ble skrevet ut fra sykehuset, forteller hun.

Begynte å planlegge

I 2017 startet Robinson i jobb på Nesoddtangen gård, et lavterskelaktivitetshus innen psykisk helse og rus i Nesodden kommune.

– Vi begynte for alvor å planlegge utviklingen av en recoveryskole i 2020, etter en omorganisering, der lavterskeltilbudet kom under avdeling forebyggende og oppsøkende tjenester, rus og psykisk helse. I lengre tid har vi sett at recovery er veien å gå, med anbefalinger fra for eksempel «Sammen om mestring».

– Og da Henrik fikk jobb på Nesoddtangen gård sommeren 2022, var tiden endelig inne til å realisere recoveryskole-drømmen.

Forske i eget liv og bety noe for andre

Recoveryskolen er i samme lokaler som Nesoddtangen gård, og samarbeider tett med dette tilbudet. Skolen foregår for tiden en dag per uke. De som er ansatt i recoveryskolen jobber på aktivitetshuset de andre dagene i uka. Målgruppa for tilbudet er personer som ønsker å lære mer om recovery og det å være forsker i eget liv, forklarer Robinson. Det kan være brukere, ansatte, pårørende eller andre.

I tilbudets brosjyre står: «Du må være villig til å forske og fordype deg i eget liv for å starte din endringsprosess. Å være deltager på skolen innebærer også å gi støtte og bety noe for dine med-deltagere.»

Jobber mye med å rekruttere folk

På kursene har man et bredt spekter av deltagere, med ulike livserfaringer.

– De kan ha kroniske utfordringer, være sykemeldte eller på AAP, ha lettere psykiske utfordringer eller bare være nysgjerrige. Vi har hatt fulle kurs siden vi startet opp i januar 2023 og det virker som om interessen for recovery bare øker, sier Robinson.

De to jobber mye med rekruttering til kursene, og informerer om tilbudet på kommunens samhandlingsplattform friskus.com, som går ut til hele Nesoddens befolkning. De har også hatt informasjonsmøter med ansatte på NAV, FACT, ambulerende rusteam og psykisk helse voksne.

– Andre team, som psykisk helse, ambulerende rusteam og NAV, oppfordrer sine brukere til å delta på recoveryskolen. Vi i snakker selvfølgelig også mye med brukerne på Nesoddtangen gård aktivitetshus om det nye tilbudet. Deltagere blir ikke henvist til recoveryskolen, men folk som hører om oss tar direkte kontakt med oss selv.

Loddet interessen

– Hvordan valgte dere tema for kursene deres?

– Vi sendte ut en brukerundersøkelse til alle deltagerne på aktivitetshuset, for å høre om hvilke tema folk var interessert i. Kursene vi tilbyr nå er:

• Intro til recovery – 1-dags kurs hvor man reflekterer over hva recovery er og hvordan det kan passe inn i livet til den enkelte deltageren.
• Recovery, CHIME- modellen – et sju-ukers kurs hvor man går igjennom de fem elementene av CHIME-modellen i mer detalj.
• Matglede – et fireukers kurs hvor man jobber med å øke matlagingsferdigheter og se på sammenhengen mellom mat og fysisk og psykisk helse.
• Kjøkkenpraten – tilbys for tiden til de som har tatt CHIME-kurset, for å videreføre det som ble diskutert på kurset.

– Vi jobber med å utarbeide flere kurs til 2024 basert på tilbakemeldinger og ønsker fra kursdeltagere.

Gode tilbakemeldinger

I kursene legger man stor vekt på erfaringsutveksling, forteller Robinson.

– Vi har tro på at deltagerne sitter med mange av svarene selv. Kursene er til for å at de skal ha tid og rom til å forske i seg selv og finne ut hva som er viktig for dem.

Eksempler på tilbakemeldinger fra kursdeltagere så langt:

«Når jeg gjør disse oppgavene, må jeg ut av offerrollen»

«I dette kurset gikk det opp for meg at dette (å skape endring) krever tid og hardt arbeid»

«Tiden gikk med mening»

«Dette er et spark i riktig retning»

Glade for nettverket

Den største utfordringen for de ansatte på recoveryskolen i Nesodden kommune så langt, er at de er såpass langt unna de andre recoveryskolene og brukerstyrte sentrene i Norge.

– Vi har hatt et samarbeid med Sagatun Recovery, og har både hatt kurs fra dem og vært på besøk flere ganger. Men i en hektisk hverdag er det ikke så lett å samarbeide tett med noen som er såpass langt unna. Vi er derfor veldig glade for å få være med i nettverket for recoveryskoler i Norge.

Skole som resultat av samhandling mellom fag og erfaring

Robinson er glad for å kunne få verdifull kunnskap og høre om andres erfaringer.

– Og vi er veldig stolte av å være den første recoveryskolen i Oslo og Viken. Det er flere recoverytilbud i området, men ikke skoler, etter hva vi har sett. Vårt tilbud er basert på prinsippene for recoveryskoler som ble utarbeidet i Storbritannia og oversatt av Jæren recovery college. Vi forholder oss også til ReCollect, som er sjekkliste for recoveryskoler, oversatt av Helse Fonna.

– Det handler mye om at kursene er laget og holdes i samhandling med fag og erfaring, og har et sterkt engasjement for og fokus på recovery.

– Vi kaller oss også recoveryskole fordi vi har mer enn bare ett enkeltstående recoverykurs.

Voksende interesse

– Akkurat nå er vi ganske små, med to ansatte og kurs en dag per uke. Men interessen for recovery vokser både hos innbyggerne og ansatte i kommunen, og vi har fulle kurs.

– Det vi er mest fornøyde med, er de flotte deltakerne som deler av erfaringene sine, støtter hverandre og reflekterer over livet sammen med hverandre og oss. Vi har alle godt av å forske i eget liv!